hits

Treningsblogger trente ikke...

... ja det er snn det er akkurat n, og snn det har vrt de siste to ukene. 

N har det jaggu gtt to uker med halsen fra helvete, som bde har tatt fra meg muligheten for trene, muligheten til sove sammenhengene gjennom natta og ikke minst muligheten til fungere i jobb- og bloggsammenheng. For de av oss som pleier bli friske etter ganske f dager, er det forferdelig frustrerende nr Mr.Virus ikke ser ut til slipper taket, og dagene plutselig har blitt til uker. Prvde meg p et lite kunstverk for beskrive omtrent hvordan det kjennes.

Kunstverket "frustrasjonens sanne ansikt" av og med Treningshjerte

 

MEN aldri s galt at det ikke er godt for noe

Motivasjonen for trene mye og mangt, nr kroppen igjen tillater det, er n SKYHY. Yess indeed, noen av oss er skrudd sammen p en snn mte at man dras mot de tingene man ikke har anledning til gjre. Du vet, man gleder seg til lett solbrente skuldre og bading nr det rimer i barten, og man drmmer om skilypene mens man marines i solkrem og saltvann. Snn er det ogs n som jeg ikke har kunnet trene p noen uker. 

N gjr jeg meg klar for en nydelig vr og planlegger flgende

- komme igang med lping ... #5uker10turer er mitt enkle opplegg for komme igang med lpingen (igjen)

- sette noen nye ml ... melde p ritt, lp, triathlon ... eller noe annet moro (prve noe helt nytt?)

- legge en god og gjennomfrbar plan ... dette er treningsplanen frem mot sommeren 

- kostholdsplan blir det ikke noe av ... det betyr ikke at jeg ikke har et bevisst forhold til hva jeg skal spise/drikke (og hva ikke)

 

FLG TRENINGSHJERTE P FACEBOOK og P INSTAGRAM

#trening #styrketrening #aktivlivsstil #aktivhverdag #helrskroppen #livsstil #utfordring #syk #halsbetennelse

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

treningshjerte

treningshjerte

46, Oppegrd

Jeg ser p trening som en viktig del av livet. Bde fordi det gir meg mye glede og energi, men ogs fordi det gir meg muligheten til nyte mer av "det gode liv" uten f drlig samvittighet. Mlet med denne bloggen er inspirere voksne i alle aldre til bli mer aktive og f flere der ute til holde seg i god form i mange mange r fremover. Mitt mantra er holde fokus p alt man kan f til i livet ॐ नमः शिवाय

INSTAGRAM: @treningsherte

Kategorier

Arkiv