hits

Flexing for dummies...

Satt igang en liten "selfietrd" p gruppa vr (Team Treningshjerte) der folk oppfordres til legge ut bilde av seg selv der de viser litt muskler, bokstavlig talt. Mlet er ikke samle en haug med bilder av "bildeperfekte" kropper i positurer som hrer hjemme p en fitness-scene.

Mlet er egentlig bare lage en artig aktivitet med fokus p #hverdagskroppen - og samtidig lokke frem det uselvhytidelige i gruppas medlemmer.

TRYKK P BILDET FOR KOMME TIL GRUPPA - BLI MED

Det er s utrolig mange som har et forknytt forhold til kroppen sin, og for dette tror jeg vi i stor grad kan skylde p janteloven. Folk gr rundt og fler at den aldri er sterk nok, frisk nok, pen nok osv. Tidvis er jeg veldig snn selv ogs, men s prver jeg riste det av meg og verdsette det som er positivt her og n.

Nr det er sagt s tror jeg at det aldri bli 100% fornyd kan vre en veldig bra ting, ettersom man da alltid har en en grunn til fortsette en aktiv livsstil. Vanskelig si hva som er korrekt, men jeg tenker at det vre 80% fornyd kan vre helt passe. Da har man 20% jobbe med, noe som er tilstrekkelig for fortsett med trening og et relativt sunt kosthold

"det blir en slags jakt p forbedring, og samtidig en indre motor som kontinuerlig motarbeider og utsetter forfallet"

Tungt inspirert av flexebilder rundt omkring p nettet, og med en solid porsjon selvironi tok jeg sats og la ut bilde med "bunnyrer" og "hardcore" bakgrunn for virkelig f opp harryfaktoren.

Sannheten er at jeg spenner kroppen s mye at jeg holdt p g i bakken. Skjnner jo at dette med posering ikke er for pyser og/eller nybegynnere. 

Snn ble mitt bidrag til "flexetrden" 

Kanskje mer sjelden enn imponerende, men det er n engang realiteten pr nov.2017

Jeg er jaggu ikke sikker p om jeg noen gang kommer til oppn noe bedre enn dette heller. S det fr vre bra nok inntil videre. Det er s mange der ute som tar treningen og kosthold s dnn serist at de ender opp med en veldig ensidig hverdag. Riktig nok fr de utrolig imponerende fysiske resultater, men jeg tror "kosekostnaden" blir for hy for meg.

De fleste har skjnt at jeg overhodet ikke er motstander av trene mye eller spise sunt. Det er bare det at jeg fikser ikke helt det mtte ofre alt fra "det gode liv" eller opprettholde det ndvendige regimet som skal til for f de virkelig imponerende resultatene.

FLG TRENINGSHJERTE P FACEBOOK

#livsstil #treningsglede #aktivhverdag #treningshjerte #motivasjon #trening #flexing #posering #helrskroppen #aktivlivsstil

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

treningshjerte

treningshjerte

46, Oppegrd

Jeg ser p trening som en viktig del av livet. Bde fordi det gir meg mye glede og energi, men ogs fordi det gir meg muligheten til nyte mer av "det gode liv" uten f drlig samvittighet. Mlet med denne bloggen er inspirere voksne i alle aldre til bli mer aktive og f flere der ute til holde seg i god form i mange mange r fremover. Mitt mantra er holde fokus p alt man kan f til i livet ॐ नमः शिवाय

INSTAGRAM: @treningsherte

Kategorier

Arkiv